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新华社北京5月20日电

新华社记者赵丹丹、邰思聪、帅才

5月15日至21日是第九届全民营养周，主题为“合理膳食，食养是良医”。近年来，我国多地陆续开设“老年餐桌”，老年人在营养摄入方面得到一定优化，但仍有不少老年人认为“千金难买老来瘦”，也有不少老年人沿用“油多不坏菜”的做法，营养摄入不足与营养过剩并存，影响着老年人的身体健康。

中午时分，记者在吉林省长春市朝阳区重庆街道光明社区老者餐厅看到，不少老人正在就餐。餐架上，红烧刀鱼、红烧肉焖蛋、鸡蛋糕、土豆丝、绿叶菜……荤素搭配的菜品列成一排，足有二三十种，汤、粥、小咸菜和各种面食也供应丰富。

“以前一个人在家吃饭，冷冷清清菜又少，现在一到饭点大伙儿就都来了。”“菜品特别丰富，荤素搭配也好，在家里做不到。”餐桌上，老人们对食堂赞不绝口。目前，该老者餐厅每天中午有100多名老人前来用餐。

5月17日中午，居民在长春市朝阳区重庆街道光明社区老者餐厅用餐。新华社记者赵丹丹摄

自从北京市西城区广外南街63号院的养老助餐点开业后，“中午吃什么”就成了附近居民们经常谈论的话题。中午11点，红枫盈养老驿站的配餐车准时到达助餐点，工作人员按照前一天的订餐名单为居民们打餐。

“我昨天看群里的菜单，今天有咕咾肉，我不会做，所以想订一份尝尝。”附近的社区居民李祥林介绍道，养老助餐点开设了微信点餐服务，大家前一天点餐，第二天中午就能在楼下取餐，非常方便。

吉林大学公共卫生学院营养与食品卫生教研室教授谢林表示，人口老龄化是我国很长一段时间内的基本国情，老年群体的营养摄入尤为重要，社区食堂逐渐增多，专业化的营养膳食管理不断进步，老年人的营养摄入将更加合理。

社区居民扫码进群了解最新食谱。（北京市西城区融媒体中心供图）

记者调研了解到，随着生活水平提高，“吃不饱”导致的老年人营养不良几乎没有了，更常见的是“吃不好”导致的肌肉萎缩和饮食不科学导致的“三高”问题。

——“千金难买老来瘦”不可取

世界卫生组织在《2020-2030年健康老龄化行动十年》中提出，重点关注老年人的功能发挥，以实现健康老龄化，其中营养不良和衰弱状态是两大阻碍因素。记者采访中发现，一些老人因咀嚼、味觉、吞咽等能力下降，常常以素食为主，并坚信“千金难买老来瘦”，认为瘦就是健康。专家表示，以素食为主会导致老年人蛋白质摄入严重不足，从而发生肌肉萎缩，让机体陷入恶性循环。“蛋白质的摄入十分必要，有助于延缓肌肉衰减，减少老年人失能风险，为了瘦而放弃肉，是十分有损身体健康的危险行为。”谢林说。

——“油多不坏菜”不健康

记者在湖南一些地方调研发现，由于当地饮食特点，一些老年人习惯了重油重盐的饮食，每天摄入的盐和油脂超标，特别是在农村地区，一些老年人受“油多不坏菜”等陈旧营养观念影响，习惯煎炸的烹调方式，导致患上高血脂、糖尿病的老年人数量增多。

湖南航天医院肾内科医生李慧晶表示，近年来，我国老年糖尿病患者增多，其医学营养治疗原则是量入为出、量体择食。但还有很多糖尿病患者管不住嘴，存在过度营养问题，导致病情加重。此外，有受访专家表示，也有部分老年人为改善血糖、血脂、血压等指标，选择吃素或吃得很少，但指标下来了，身体又出现了其他问题。

——乱用保健品很危险

近年来，很多老年人热衷于转发各种所谓“养生知识”，不少人甚至落入“保健品骗局”。受访专家表示，这在某种程度上体现了老年群体对营养知识的渴望，以及科学知识供给匮乏。

国家高级健康管理师曹明富表示，目前我国老年人普遍存在的问题是，健康科学素养不高，对合理膳食了解少。

“近年来发生的老年人过多服用维生素导致中毒、乱服保健品、自行配制草药治病被送医抢救等事件，都敲响了老年人健康警钟。”中南大学湘雅二医院老年病科刘幼硕教授说。

国家卫健委数据测算显示，“十四五”时期，我国60岁及以上老年人口总量将突破3亿，占比将超过20%，进入中度老龄化阶段。受访专家建议，要从多方面加强老年人营养摄入，改善饮食结构，让他们吃得科学、活得健康。

5月17日，吉林省营养学会在长春市朝阳区新时代文明实践中心举办全民营养周宣传活动。（长春市朝阳区委宣传部供图）

中南大学湘雅医院院长雷光华表示，要提高老年人的健康服务和管理水平，加强老年健康知识宣传和教育，提升老年人健康素养，加强对老年患者的健康指导和营养指导，提升老年患者的生活质量和治疗效果。

北京协和医学院老年医学系主任刘晓红表示，随着年龄增长，老年人的能量摄入较青壮年期减少，同时30%至36%的老年人存在至少1种微量元素的缺乏，所以老年人需要更加均衡健康的膳食搭配，以弥补热量摄入减少。她建议，针对不同疾病应采取不同的饮食模式、微量营养素摄入目标及体重管理。

谢林表示，多种慢性疾病的侵袭和生理功能的减退使老年人的营养需求特殊而复杂，但目前为高龄、衰弱老年人提供的特殊食品还十分匮乏，相关领域专家、从业人员应在产品设计、加工技术等方面确立新的工作重点和方向。

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5月17日，习近平总书记在西安主持中国―中亚峰会前夕，专门听取陕西省委和省政府工作汇报并发表重要讲话。16日，前往陕西途中，总书记在山西运城考察并发表重要讲话。

总书记的重要讲话在干部群众中引发热烈反响。大家表示，要认真学习领会、深入贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，完整、准确、全面贯彻新发展理念，紧紧围绕高质量发展这个首要任务，着眼全国发展大局，发挥自身优势，明确主攻方向，主动融入和服务构建新发展格局，努力在实现科技自立自强、构建现代化产业体系、促进城乡区域协调发展、扩大高水平对外开放、加强生态环境保护等方面实现新突破。要认真贯彻落实党中央关于坚持保护第一、加强管理、挖掘价值、有效利用、让文物活起来的工作要求，全面提升文物保护利用和文化遗产保护传承水平。要坚持把保护黄河流域生态作为谋划发展、推动高质量发展的基准线，不利于黄河流域生态保护的事，坚决不能做。

习近平总书记指出，陕西要实现追赶超越，必须在加强科技创新、建设现代化产业体系上取得新突破。

“我们要深入实施创新驱动发展战略，充分挖掘科教资源，进一步推进秦创原创新驱动平台建设，加大科技成果转化力度，努力在实现科技自立自强方面取得新突破，以科技的主动赢得发展的主动。”陕西省委科技工委书记、省科技厅厅长姜建春表示。

“习近平总书记要求建好西安综合性国家科学中心和科技创新中心，努力打造国家重要科研和文教中心、高新技术产业和制造业基地。这让我们倍感振奋，深感责任重大。”西安市委常委、高新区党工委书记马鲜萍表示，高新区要努力为实现科技自立自强作出贡献。

“我们要立足自身产业基础和资源禀赋，坚持把发展的着力点放在实体经济上，着力提升重型卡车、输变电装备、轨道交通、风机等产业链水平，不断壮大先进制造业规模。”西安市临潼区副区长霍炳男说。

“习近平总书记要求做强做优现代能源产业集群，这为我们能源企业发展指明了前进方向。”陕西榆林能源集团有限公司党委书记、董事长薛卫东表示，要强化科技和人才对企业发展的引领带动作用，促进科技创新这个关键变量加速转化为企业高质量发展的最大增量。

习近平总书记强调，全面建设社会主义现代化国家，扎实推进共同富裕，最艰巨最繁重的任务仍然在农村，必须逐步缩小城乡差距。

“贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，必须积极推进以县城为重要载体的新型城镇化建设，发挥县城对县域经济发展的辐射带动作用。”陕西师范大学西北历史环境与经济社会发展研究院副院长方兰说，要进一步提升县城市政公用设施建设水平和基础公共服务、产业配套功能，增强综合承载能力和治理能力。

在榆林市绥德县郝家桥村，“红色教育 干教培训 三产服务 果蔬产业”的发展之路越走越宽。“牢记习近平总书记嘱托，我们将不懈探索‘城乡融合、三产融合’的乡村振兴实践，努力在全面推进乡村振兴中走在前列。”驻村第一书记常晋乾表示。

“习近平总书记强调，因地制宜大力发展特色产业，推进农村一二三产业融合发展，拓宽农民增收致富渠道。贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们要加大力度发展樱桃产业，优品种、提品质、强品牌，不断增加农民收入，持续增强县域经济高质量发展动力。”渭南市澄城县县长张旭说。

“我们要按照习近平总书记重要讲话要求，持续实施动态监测，不断增强脱贫地区内生发展动力，坚决守住不发生规模性返贫的底线。”安康市白河县卡子镇党委书记李海军表示，要精准高效解决群众急难愁盼问题，促进驻村帮扶更深入、基层治理上水平。

习近平总书记指出，要着力推动发展方式绿色低碳转型，提升生态文明建设水平。

榆林市清涧县是国家重点生态功能区。“贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们将扎实推进生态产业化和产业生态化，持续培育壮大绿色发展新动能，坚决守护好黄河母亲河。”县委书记孙利斌表示。

“我们团队主要从事秦岭水源水质污染控制方面的研究，一定牢记习近平总书记嘱托，积极开展科学观测研究，为秦岭水源地保护提供人才保障，为守护好我国中央水塔贡献力量。”西安建筑科技大学环境与市政工程学院副院长张海涵说。

“贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们将紧抓新一轮科技革命和产业变革重大机遇，加快智能化升级与绿色化转型，推动企业高质量发展。”陕西延长石油（集团）有限责任公司副总经理、总工程师范京道表示。

汉中市宁强县汉水源村村民张继荣，几乎每天都会沿河捡拾垃圾，“守护汉江，保护水源地，乡亲们已经形成习惯。牢记总书记嘱托，我会坚持参加志愿活动，守护好这里的绿水青山。”

习近平总书记强调，要着力扩大对内对外开放，打造内陆改革开放高地。

“贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们要深化与‘一带一路’沿线国家和地区在贸易投资、数字经济、能源等领域的合作，更加深度融入共建‘一带一路’大格局。”陕西省商务厅厅长杨淼表示。

习近平总书记的重要讲话，令西北农林科技大学校长吴普特深受鼓舞：“近些年我们建立了8个海外农业科技示范园，先后与中亚国家的11所大学建立合作关系。下一步，将继续深入开展农业合作，努力让更多农业技术在‘一带一路’沿线国家和地区生根发芽、开花结果。”

“习近平总书记要求稳步扩大规则、规制、管理、标准等制度型开放，推进自贸试验区高质量发展，积极打造高能级开放平台。”西安市商务局副局长、中国（陕西）自由贸易试验区西安管理委员会副主任李群刚说，贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，要以更高标准深化制度创新，为扩大高水平对外开放提供坚实支撑。

“截至今年5月12日，西安中欧班列累计开行17859列，运送货物总重1529万吨，货值超过2000亿美元。贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们将充分发挥中欧班列西安集结中心作用，加快形成面向中亚南亚西亚国家的重要对外开放通道，在联通国内国际双循环中发挥更大作用。”西安国际港务区党工委书记、管委会主任孙艺民说。

“贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们要积极参与国际仲裁交流合作，推动仲裁制度在深度融入共建‘一带一路’大格局中发挥更大作用，助力营造市场化、法治化、国际化的一流营商环境。”西安仲裁委员会主任李洪涛表示。

习近平总书记指出，学习贯彻新时代中国特色社会主义思想主题教育正在全党深入开展，各级党组织务必在深入、扎实上下功夫，在以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干上见实效。以学增智，就是要从党的科学理论中悟规律、明方向、学方法、增智慧，把看家本领、兴党本领、强国本领学到手。

“学习领会习近平总书记重要讲话精神，党员干部要进一步把加强政治能力建设落到实处，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，切实担负好党和人民赋予的政治责任，真正做政治上的明白人。”中国延安干部学院教学科研部教授薛琳表示。

“贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们要切实把习近平新时代中国特色社会主义思想的世界观、方法论和贯穿其中的立场观点方法转化为自己的科学思想方法，善于把握事物本质、把握发展规律、把握工作关键、把握政策尺度，增强工作科学性、预见性、主动性、创造性，努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义。”延安市人民检察院党组书记、检察长胡立平说。

“理论的价值在于指导实践，学习的目的全在于运用。”宝鸡市凤县县委书记张扬说，要发扬理论联系实际的优良学风，全面把握习近平新时代中国特色社会主义思想一系列新理念新思想新战略的实践要求，奋力推动县域经济高质量发展，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。

陕西省委主题教育办公室副主任武勇超表示，要深入贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，用好陕西历史文化资源和红色文化资源，大力弘扬伟大建党精神和延安精神，推动主题教育走深走实，为奋力谱写中国式现代化建设的陕西篇章提供强大动力。

习近平总书记心系黄河流域生态和文物保护工作，5月16日下午，在前往陕西途中，先后考察了山西运城博物馆和运城盐湖。

“习近平总书记强调，要认真贯彻落实党中央关于坚持保护第一、加强管理、挖掘价值、有效利用、让文物活起来的工作要求，全面提升文物保护利用和文化遗产保护传承水平。贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们要进一步做好文明探源、历史研究、价值挖掘、活化利用等工作，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，教育引导广大干部群众进一步坚定历史自信、文化自信。”山西省运城市委书记丁小强说。

“习近平总书记的重要讲话，更加坚定了我们做好文物保护利用工作的责任感和使命感。”山西运城博物馆馆长周文全说，要持续开展文物收藏、展示工作，切实把文物保护好、研究好、传承好。

“习近平总书记指出，盐湖的生态价值和功能越来越重要，要统筹做好保护利用工作，让盐湖独特的人文历史资源和生态资源一代代传承下去，逐步恢复其生态功能，更好保护其历史文化价值。贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们要在实施‘退盐还湖’，盐湖保护范围内停止一切工业生产，因地制宜推动产业转型升级的同时，着力恢复盐湖原有的生态功能，讲好生态文明与文化自信相得益彰的盐湖故事。”运城市市长储祥好表示。

河南小秦岭国家级自然保护区，是黄河中游重要的生态屏障和水源涵养地。“近年来，经过矿山修复治理和生态环境精心保护，保护区内草木覆盖率和苗木成活率均达95%以上，水质常年稳定在国家地表水ⅱ类标准以上，2200多亩矿山渣坡变成了郁郁葱葱的林地。”河南小秦岭国家级自然保护区管理中心党委书记、主任赵铁安表示，贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，我们坚决不做不利于黄河流域生态保护的事。要深入实施生态修复和高质量保护项目，持续巩固提升生物多样性，为黄河流域生态保护和高质量发展作出新贡献。

（本报记者王乐文、胡健、龚仕建、高炳、付明丽、王者）