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痛风，是嘌呤代谢紊乱及/或尿酸排泄减少所引起的一组疾病。过去认为痛风仅是西方的流行病，素有“富贵病”之称，但近年来，随着经济的发展和膳食结构的改变，痛风在人群中的患病率日益提高。

临床主要表现包括高尿酸血症（高尿酸血症诊断标准：男性尿酸>420mol/l;女性尿酸>360mol/l）；反复发作的急性单关节炎，关节滑液中的白细胞内含有尿酸钠晶体；痛风石（尿酸钠结晶的聚集物）主要沉积在关节内及关节周围，有时可导致畸形或残疾；影响肾小球、肾小管、肾间质组织和血管的痛风性肾实质病变，以及尿路结石。以上表现可以不同的组合方式出现。

痛风往往在一次大量酗酒、暴饮暴食或一餐中进食大量肉类等急性发作。常表现为痛风性关节炎急性发作，典型症状的特点是骤然起病，通常第一次发作是在夜间，85%-90%是单关节受累，最常侵犯的部位是第一跖趾。

在几小时之内，受累关节变得热、暗红、肿胀、刀割或咬噬样疼痛，疼痛高峰约在24-48小时，持续时间可在数小时或数日不等，令人苦不堪言。

痛风人群在日常膳食中应忌口或减少以下几类食物的食用量和频次：

1.动物内脏和鱼类

痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、鲭鱼、小虾等。每100g小鱼干的嘌呤含量达1638.9mg，沙丁鱼295.0mg，牡蛎239.0mg，以上都是痛风病患者不宜多吃或忌口的食物。

2.高果糖食物

痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加，进而引起痛风急性发作。

3.调味料

蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高（含嘌呤高的食物，每100g含150mg-1000mg嘌呤），快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。

4.咖啡、浓茶

浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作。

5.啤酒

都知道痛风患者不能喝啤酒，因为啤酒中有大量嘌呤，可使血尿酸浓度升高。酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会促进嘌呤吸收。另外，酒精可增进尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。酗酒如与饥饿同时存在，常是痛风急性发作的诱因。

6.种子类食物

花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑，如每100g黄豆含嘌呤166.5mg，属于高嘌呤食物，应控制其摄入量。

说完了不适合痛风病人吃的食物，也得给广大痛风人群推荐一些适合吃的食物。有些食物含有较多的钠、钾、钙、镁等元素，在体内氧化生成碱性离子，故称为碱性食物。

属于此类的食物有各种蔬菜、水果、鲜果汁、马铃薯、甘薯、海藻、紫菜、海带等，增加碱性食物的摄入量，使尿液ph值升高，有利于尿酸盐的溶解，西瓜与冬瓜不但属碱性食物，且有利尿作用，对痛风治疗有利。

文/高春海（天津市疾病预防控制中心医师注册营养师）

据央视新闻报道，当地时间5月25日，俄罗斯国防部长绍伊古与白俄罗斯国防部长赫列宁在白俄罗斯明斯克举行会谈，签署了在白俄罗斯部署俄罗斯战术核武器的文件。绍伊古强调，部署在白俄罗斯的战术核武器控制权仍然属于俄罗斯。

美国谴责这一部署计划，但表明美国无意改变自身的战略核武器立场，又指“没有看到俄罗斯准备使用核武器的任何迹象”。

据路透社报道，白俄罗斯总统卢卡申科当天在莫斯科称，战术核武器已按照俄罗斯总统普京签署的命令进行转移。

“俄罗斯总统告知我，他签署了一项法令，内容是有关在白俄罗斯部署核武器的问题上，我们所采取的行动。这是一份具体的文件，为实现所宣布的内容而做出的决定，包括需要在白俄罗斯设置储存地点等等，我们都做到了。因此，启动核武器转移。”

当被媒体问及这些武器是否已经转移至白罗斯境内时，卢卡申科回应道：“可能。我回去时再看一下。”

这是自1991年苏联解体以来，俄罗斯首次在境外部署战术核武器。

5月25日，俄罗斯国防部长绍伊古在白俄罗斯首都明斯克会见了白俄罗斯防长维克托·赫列宁。绍伊古称，与白俄罗斯防长签署了文件，“这些文件确定了‘非战略核武器在白俄罗斯境内存储设施的保管秩序’”。

绍伊古指，已向白俄罗斯武装力量交付了一套可携带核弹头的伊斯坎德尔（iskander）战术导弹系统，并协助白俄罗斯改装了部分战斗机以携带核弹头。

绍伊古表示，“西方国家正在对俄罗斯与白俄罗斯两国发动一场未宣战的战争”，而俄罗斯和白俄罗斯在军事核领域采取回应措施的决定“是在两国西部边界威胁剧增的条件下所做出的”。

白俄罗斯防长维克托·赫列宁也谈到，在白俄罗斯部署非战略核武器“是对不友好国家挑衅性政策的回应。”

此外，绍伊古强调，相关计划并不违反《不扩散核武器条约》，因为在白俄罗斯境内核武器的控制和使用决定仍由俄方掌控，“俄罗斯不会将核武器转交给白俄罗斯”。

当天，俄罗斯副外长米哈伊尔·加卢津也表示，俄罗斯在白俄罗斯境内部署战术核武器和遵守《布达佩斯备忘录》方面没有任何矛盾。根据《布达佩斯备忘录》，白俄罗斯作为《不扩散核武器条约》缔约国，不得拥有核武器。

加卢津指，因为核武器的控制权从未移交给白俄罗斯，“所以白俄罗斯仍是无核国家”。

加卢津强调，俄罗斯是和白俄罗斯在自己的领土上，通过对自身安全威胁加剧作出反应，严格在联盟国家框架内，在核领域进行合作，旨在确保联盟国家安全，以及对于“北约多年来破坏稳定的核政策和最近欧洲安全关键参数方面发生的根本变化”不得已而作出“被迫反应”。

外界注意到，5月25日，卢卡申科在社交平台上称，无需为部署在白俄罗斯领土的俄罗斯战术核武器的安全性而担心，因为白俄罗斯人“守时、谨慎、勤俭，对核武器负责”。

3月25日，普京在接受国家电视台访问时宣布，将在白俄罗斯核部署战术核武器。普京称，美国及其盟友正在与俄罗斯进行一场“不断扩大的代理人战争”。

普京当时指，俄罗斯此举并无任何不寻常，“美国几十年来一直在这样做，他们早就在其盟国的领土上部署了战术核武器”。

3月28日，白俄罗斯方面回应，同意俄罗斯在白俄罗斯部署核武器。白俄罗斯外交部称，西方长期向施压，意图迫使白罗斯做出政治和地缘转向，“白罗斯因此决定接受俄罗斯的计划”。

对此，美国国务院发言人米勒表示，俄罗斯在白罗斯部署战术核武器，是俄乌冲突一年多之后，“俄罗斯不负责任行为的最新例子”。

米勒重申了华盛顿的警告，即在冲突中使用化学、生物或核武器将导致“严重后果”，但并未具体阐明会有什么后果。

编辑丨张思南，深圳卫视直新闻主编

排版丨苏瑞雪，深圳卫视直新闻编辑

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haiwaiwang5yue25ridianjumeiguo《guohuishanbao》dengmeiti5yue24ribaodao，meiguogonggongguangbogongsidengjigoulianheshishideyixiangzuixinmintiaoxianshi，yuelaiyueduodemeiguorendanxinqidangdixiaoyuanneifashengqiangzhibaolishijian。

zhexiangyu5yue15rizhi18rishishidemintiaoxianshi，gaoda40�meiguorenrenweitamensuozaishequdexuexiaobuanquan，wufabimianqiangzhibaolishijianfasheng，zhebi2019niande30%yousuotisheng，yeshiguoqu10nianzhongdezuigaobili。tiaozhahaixianshi，60�meiguorenrenweikongzhiqiangzhibaoliyaobibaohuyongqiangquanligengweizhongyao。

genjuqiangzhibaolidanganwangzhandeshuju，meiguozai2023nianyifashengledayue650qidaguimoqiangjishijian，er2022nianquannianwei690qi。meiguoyichengweishijieshangweiyiyigeqiangzhibaolichaoguojidongcheshigu，chengweiertongheqingshaoniansiwangzhuyaoyuanyindefadaguojia。（haiwaiwangzhangni）

(　)【　】(　)【　】(中)【zhong】(央)【yang】(第)【di】(二)【er】(十)【shi】(三)【san】(指)【zhi】(导)【dao】(组)【zu】(负)【fu】(责)【ze】(指)【zhi】(导)【dao】(教)【jiao】(育)【yu】(部)【bu】(、)【、】(中)【zhong】(央)【yang】(党)【dang】(校)【xiao】(（)【（】(国)【guo】(家)【jia】(行)【xing】(政)【zheng】(学)【xue】(院)【yuan】(）)【）】(。)【。】(组)【zu】(长)【chang】(胡)【hu】(文)【wen】(容)【rong】(，)【，】(是)【shi】(二)【er】(十)【shi】(届)【jie】(中)【zhong】(央)【yang】(候)【hou】(补)【bu】(委)【wei】(员)【yuan】(，)【，】(现)【xian】(任)【ren】(上)【shang】(海)【hai】(市)【shi】(政)【zheng】(协)【xie】(主)【zhu】(席)【xi】(、)【、】(党)【dang】(组)【zu】(书)【shu】(记)【ji】(。)【。】

　　　　为跨境电商大卖家供货两年后，为了促成更多交易，胡合斌开始针对海外市场开发产品。当时市场刚刚起步，胡合斌凭借此前的供货经验，再参考搜来的网红图片，就能做出样衣。“不需要你自己设计什么东西，非常简单，都是本土电商或社交媒体上的图片，只要有货就能卖。”胡合斌回忆。【国产69精品久久久久9999不卡,亚洲欧洲第一的日产suv 日产_..._】。